前言
虽然唐突了点，我还是想问，大家对新近出现的女装文化的热潮是否也有所听闻呢？（水月：OTL已经出现了N长时间了……）最近的COSPLAY活动中经常可以看见女装COS，甚至一些游戏、动画和电视剧也开始将女装少年作为题材。那么，对于您来说，能够拿起这本书，是否也意味着对女装有着一点兴趣呢？
不久之前，女装还没有像现在这样被公众接受，最多也就是被当做脑残的恶趣味对待（水月：都是如花给害的XD）。和那时候比，现在的情况发生了翻天覆地的变化。联系互联网上的自我觉醒热潮（水月：这啥来着- -|||）、女仆热潮等，也有越来越多的人将女装作为余兴节目、娱乐活动之类，从而轻松愉快的穿上女装。
在这样暂时性的女装者中间，直接以原本的“体魄”套上女装的也大有人在。然而一旦踏入女装领域，通常都很难得到别人的指导。毕竟普通人被问起这类问题的时候，都会像碰到变态一样害怕，自然也不会听得进你的询问了。
要是有一个理解的人在身边还好，独立学习的话，要全部掌握将是非常困难的。仅仅把女性的衣物套在身上还算简单，但要想让自己看上去真的像个女生，随着逐步深入，你会发现你将遭遇无数的瓶颈。
在COSPLAY中，明明穿着华丽的衣装，却感到身体的平衡很奇怪；好不容易化了妆，却觉得某个地方很不协调，这样的情景也遇到过么？本书就是为那样的人而写的。
女装真的是很开心的事情，会有不断涌出的新发现，每次照镜子都会觉得自己确实成长了，但同时也能体会到女性生活的辛苦。如果读者通过本书能对女装哪怕产生那么一点点兴趣；或者因为本书，有了开开心心穿着女装的机会的话，笔者就没有比这更大的喜悦了。下次再在镜子中看见自己时，能不能与镜子中的另一个你相视一笑呢？
第一章 女装必要体质
第一节 男女体质的差异
男性是直线体型，女性是曲线体型，了解体质的差异以便提高女装质量，我们把“女装”定义为男性穿着女性服装。因为是以男性作为行动的基础，女性作为靠拢目标，所以必须了解清楚。这里就试着先考虑女性与男性的身体差异。
大家在浮想女性身材的时候，都会想到什么特征呢？胸部、宽宽的臀部、纤削的肩膀、肉肉的脚、长发，等等等等。这些作为一个女生，能让人产生“这个人是女的”的感觉的大致要素，随便哪个人都能说出来。而仅仅在骨骼方面，男女之间就有着非常大的差异，如果要进行女装，对这些差异是不能不深刻理解的。
首先说脸吧。一般来说女性和男性之间，勾勒出脸部轮廓的线条种类是不一样的。这种差异就在于男女之间最重要的区别，直线和曲线。也就是说，男性的脸部轮廓是由直线构成的，而女性的脸是用以曲线构成。女性的脸是从耳朵到下颚的线条，由一道弧形像描线一样地构成，鼻子的轮廓是从鼻梁到鼻翼的曲线，以鼻尖、脸颊、眉尖之间的骨骼作为顶点的脸，而这些顶点也是在一个有肉的圆圈上。
构成一个女性连旁的要素还有嘴唇、眼睛。有立体感和光泽并且曲线平缓的嘴唇；大大的、睫毛长长的眼睛；细长的眉毛，这些都是普通人区分男女的显著特征。反过来说，如果这三个要素都达成，仅仅一张脸就能给人女生的感觉。接下来讲头下面的骨骼。同样的，“曲线”在其中占非常大的分量。
女性的身体，大概来说是由曲线勾勒出来的葫芦形，相对而言男性的身体更像一个长方形。女性的胸围和臀围比较突出，而腰会比较窄。这样无论从正面看还是从侧面看，效果都是一样的。这里必须说明：从实际上的肩宽来比较，男女的肩宽相差并不是太大。那么为什么我们会觉得男生的肩膀更宽呢？答案可以再次用曲线来说明。女性的肩膀由一曾柔和脂肪覆盖，而男性的肩膀有尖骨突出，这个从外面看是看不出来的。因此，如果看到男生的肩膀有突出的尖骨，就会感到男孩子相对而言肩膀要宽。再简单一点的说法就是，等面积的圆形和正方形，总是正方形看上去更大点。肩膀的视觉效果也是这样的。
这样的话，男女间骨骼差异究竟在什么地方呢？形成这样差异的首要原因就是盘骨。女性的身体盘骨会更大、更宽，中间变得较细的腰围和突出的臀部都是因为盘骨的形状而形成的。女性的盘骨更像一个V字型。这就是正面看，女性腰和肚脐显得比较高的原因。（水月：orz难怪我腰围24看上去腰还这么粗。）其次就是膝盖和手肘。女性的膝盖和手肘因为被脂肪包围，因此基本上是看不出骨头的形状。而男性由于没有脂肪，骨头的形状一看就看得出。手腕、手指、脚踝也是一样。（水月：- -我们平时说的男生手脚骨骼较粗就是这个原理，视觉效果。）
综合以上内容：女性和男性的身体差异，在骨骼方面，是由盘骨的生长所清楚显示出来的差异；而让人感觉到性别差异的其他因素，则是由于化装和脂肪制造出来的圆。因此在女装的时候，只要注意到以上几点，就能看上去更像一个女孩子。然而，男性在女装的情况下，必须把男性的特征都隐藏起来吗？如果发生了一些意外的事，或者根本不喜欢减肥之类呢？要制造曲线脂肪是不可或缺的，这是在裸体的时候把骨头隐去的唯一手段。（水月：关于在这些特定地方产生脂肪的办法，后面的文章会提到，这里先卖个关子。）而女装则需要高明的手段掩饰男性特征，含糊地制造出两性特征的共同部分，没有其他办法。
1 女性的身体是由曲线勾勒的
2 像做记号一样对女性特有部位产生意识
如果能根据这两条来进行女装的话，其效果将有不得了的提升！
1.2多余体毛的处理
通过对手臂上、腿上以及胸部等地方的多余体毛处理，来养成女性那样滑滑的肌肤。
脱毛是在女装基础之上的关键。
这不仅仅只是在男性女装时才有的问题，它同样也是女孩子们津津乐道的话题，女性杂志上林林总总的脱毛广告，以及女孩子们对它们的关心程度之高，都能说明这一点。
处理多余的体毛，说到底还是为了在外表上更像女孩子。
就男性而言，他们的体毛一般情况下总是会比女性多，在女装的时候，多余的体毛是不能不清除的！
腿毛、手毛、腋毛、V区，一般都是女性脱毛的对象，而就男性而言，还要加上一个胡子作为脱毛的重中之重。
1.2.1多余体毛的处理方法
多余体毛的处理有许多方法，最主要的当然是剃刀、脱毛器、脱毛剂、激光脱毛四大种类。
剃刀
剃刀，顾名思义就是直接将多余的体毛剃除的一种工具。
这种方法比较简单，然而，体毛处理数天后，它们又会从原来的地方齐刷刷地长出来，很有可能让你又痛又痒，所以这不是一种适合长期脱毛的方法。
而且也千万不要忘记，毛根很容易埋在皮肤内，发炎化脓的可能性也不是没有。
逆着毛的生长方向剃时，刀锋失控引起的出血事件很多，所以这样剃的时候，千万不能得意忘形啊！
脱毛器
这里教您从电器用品商店里买回来的脱毛器具的使用方法。
因为是专门用来脱毛的器具，所以可以更有效率地进行脱毛工作。
通常脱毛时会伴有剧痛，各种制品中也有会附赠抑制痛感的洗液产品。
脱毛剂
这里为您说明使用市场中销售的脱毛剂来进行脱毛的方法。
脱毛剂的主要作用是把毛软化掉，用来处理表面的体毛，所以说在身体方面可能会引起肌肤干燥。
使用脱毛剂之前必须要进行皮肤过敏试验！
因为只要将药物涂上以后，稍等片刻再抹去就可以达到祛毛的效果，所以脱毛剂可以说是非常方便，但是它的价格还是比较高。
另外，经过一段时间多余的体毛又长出来，还是要用剃刀剃掉，所以必须得注意啊。
涂抹脱毛剂的时候，应当把药剂薄薄地、小心翼翼地涂匀，并且要根据说明书指定的时间准确地计好时。
还有，脱毛剂对于皮肤来说是个负担，所以脱毛处理以后，一定要把药剂全部冲洗干净，记住了吗？
激光脱毛
用激光法脱毛，如果不考虑价格，那可以说是最佳的脱毛方法了！
把毛从根部开始烧除，并且使它们不再生长，在此基础之上，不论身体哪个部位的体毛，
都可以对应脱除。
但是，由于其价格比较高，一定要前往专门的诊所，而且好多诊所“男士免进”，门槛太高也是事实啊。
以上是除了胡子之外的全身的脱毛方法。
对于COS剧表演，用剃刀是最好的，而综合来说，脱毛器的各个方面更加平衡。
如果是偶尔一次女装，用剃刀把看得见的部分剃掉就可以了，如果想要继续脱毛，就得使用脱毛器了，分别使用，也是另一种好方法。
还有，对于后背之类的手够不到的地方，就需要使用脱毛剂，而手能够轻松够到的脚、手臂什么的，用脱毛器就可以了。
如果分别使用，效果应该也会很好。
1.2.2胡子的脱毛法
胡子在女装中往往是一个巨大的问题，有许多部分很难去处理、隐藏。
长得太快，太粗是问题的症结，根据个人不同，剃胡子时也有着各种难以应对的地方。
对付胡子，最有效的方法有两种：一是连根拔起，让它全然看不见；二是使用隐藏须痕的方法，用遮瑕笔之类的化妆品覆盖剃过胡子的痕迹。
如果是要拔毛，不仅要花很大的功夫，而且毛孔很可能受到细菌的侵害，所以脱毛之后要努力保持清洁。
另外，脱毛剂、脱毛器等对脸部皮肤有着很强刺激的设备也尽可能不要使用。
对于胡子，因为它的生长范围非常狭小，所以激光来处理它们会更加快速。
1.2.3汗毛
一般来说，瘦长体型的男性大多数会在全身许多地方长汗毛，而标准以及肥胖体型的话汗毛会相对少一些。
所以非常遗憾，如果要处理整个身体的汗毛，那可是非常困难。
用于把汗毛缠拢然后拔掉的汗毛处理棉球，在药店等许多地方有卖，但是这是种女性用的商品，所以如果用来处理男性更坚固的汗毛，那将会变得很困难。
但它对于细小的体毛还是很有效的，所以要处理身体上比较细弱的毛的话，这个方法也许值得试一试。
汗毛多的人在肩头、背部等不容易被人看到的地方，用服装来遮盖也是一种方法。
另外，需要注意的是手背和手指上的毛。
这些地方平常很容易疏忽，所以脱毛处理时千万不能忘记。
1.2.4其他
对于女装时处理身上体毛，脱毛的效果是最理想的，但用深色的丝带或手套。
把身上多余的体毛隐藏起来的方法也很有效。（一般用深色的丝袜最好隐藏，推荐200D 是最好的厚度。）
因为工作和私人原因而无法脱毛的朋友，要把这个方法牢记在心。
1.2.5脱毛困难的地方
虽然不想再次提起……但是不可能的事情就是不可能，这一点大家知道得很清楚吧。
基本上脱毛最困难的地方可以分为“毛发本身最浓密的地方”、“凹凸不平的地方”两大类。
毛发非常浓密的地方，纯粹的剃或者拔，它自己也会飞快地长回来，这些地方要参照其他地方的做法是不可能的。
既然如此，脱毛异常困难，而别人又看不大到的位置上，采取无视的态度，也是在方案之列的。
凹凸不平地方上的多余体毛会全身到处都是。
要是在手背上、肋骨旁那样的骨头突出来的地方剃毛，可能会造成剃刀把皮肤削去之类的危险。
如果不是手背、脚背等少数几个能看见的地方，其他地方都别用剃刀，而选择脱毛剂吧。
肋骨周边等位置，服装穿好、不用脱毛、从外面也看不见的地方可以放着不管。
但无论如何都必须注意的是手背那样的地方，最好使用脱毛剂喔。
特别要对全身汗毛特别多的人说的是，把全身的体毛全部勉强脱光就别想了……
1.2.6女性脱毛的情况
女孩子给人基本没有多余体毛的印象，但是这其实是她们私下仔细处理的结果。
腿上的毛是理所当然要处理的，而为手上、背上的毛而烦恼着的女孩子也有很多。
男性在扮女装时候要做额外的体毛处理啊……你可能先入为主地这么想了，但是实际上那是女孩子平时也必须进行的日常活动。
硬是要找出区别的话，也顶多就是在于胡子的有无了。
只不过，女孩子虽然不至于有男孩子那样粗大、显眼的胡子，但是像胡子那样的，嘴唇上面长着一层稍长的汗毛的女孩子也有很多，定期处理的女性当然也为数不少。
所谓的脱毛就行为本身来说，女性与女装的男性之间并没有多大的差异，如果要说的话那就是毛的粗细问题。
毛如果粗，当然拔起来费力，处理起来更加痛苦。
女性的体毛平均比较细，感觉上是男性体毛的2/3左右。
如上所言，女性的脱毛器具是按女性的体毛粗细程度设计，而男性的体毛粗一点，想要用工具来拔除的话，也会有可能即使照着说明书写的那样操作，也没有办法完美地把体毛拔净。
但是用工具慢慢地拔或者在洗好澡后毛孔张开的情况下拔，这样还是比较好对付的。
同样的道理，在使用剃刀的时候，因体毛粗而导致刀锋失控也是很容易发生的。
所以用剃刀在宽阔的地方剃的时候，必须让刀锋轻徐缓进。
脱完毛后，注意必须用护理洗液全涂一遍，以使肌肤和毛孔都不受损伤。
除非青春期开始一直吃激素，否则胡子是无法根除的。
所以真正长久的办法只有一个：激光。
用眉钳拔是除此以外最好的办法，拔后胡子需要不短的时间才能长回原来的样子，而且不容易变粗，不过这很麻烦，而且……很痛。
不是太粗的话下巴清理起来还能忍受，唇上的柔软区域拔起来就非常要命了。
即使用拔毛器也好不到哪去。
在进行清理之前，最好用洗面奶清洁面部，蒸面数分钟或做面部磨沙，这样可以让毛孔扩张，减少清理难度。
1.3开始减肥吧
该瘦的地方、可以长肌肉的地方。
跟着要点，开始减肥吧！
女装需要一个能够穿下女性衣服的身材，一个就算女装也不会看起来不自然的体型，这二者是必不可少的。
本文就骨骼以外的，可以进行矫正的部位，以及达成那种条件的方法进行讨论。
瘦下来的方法有无数种，要穿的下淑女洋装的那种瘦，还要像女孩子那样留下适当的脂肪几乎是不可能的。
男孩子很容易长肌肉，通常情况下通过肌肉锻炼来减重，体重减轻的同时肌肉会增加。
那么在哪个部位、怎么减比较好呢？
普通女式服装会做得腰围很细，而胸围、臀围都比较大。
腰围的尺寸一般是50厘米到70厘米，就朝着这个数字努力减肥吧！
腰周是可以长肌肉的，瘦腰需要让两边侧腹收缩成肌肉。
对此的有效办法是上半身的扭捻运动。
转呼啦圈，或者固定下半身，活动上半身，都非常管用。
然而穿着女式服装时，问题主要出在上半身，特别是肩宽上。
前文说过，就肩宽本身来说男女相差不大。是由于骨头的醒目让男性的肩看上去更宽。骨骼本身是无法改造的，那就只好用长肌肉的方法让肩膀看上去尽量瘦削一点。
具体来说，肩宽相等的情况下，溜肩能使肩膀看上去更窄，利用这一点我们可以养成一个溜肩。
为了养成溜肩，就要锻炼斜方肌，但是为了不让肩周变大，我们应该让手肘靠着身体进行手臂活动。
女式服装的肩宽，直线测量一般在35到40厘米。
正如第一节所说的，男女肩宽（肩两边的突骨之间）本身并不会相差太大，但是因为小臂的粗细上男女有区别，女装时，男生的肩膀看上去会更宽些。
看来还是得做一个溜肩出来。
很明显就不值得了。
再次明确一下：真正要瘦下来的只有腰围而已。
关于溜肩：纯粹从女性形体审美来说，古代女性的溜肩被视为美，但是在现代则没有这个说法，而且医学上认为这是一种非健康的体型。而且事实上女性中也有接近男性体型的存在，也就是平肩，并且肩宽明显大于头宽的2.5倍。
所以如果身材上不是太夸张，养成溜肩并不是必要的。如果觉得有需要的，最好去健身中
心，并且咨询相关人士，自己盲目练可能会把手臂和后背的肌肉也练出来，产生反效果。
手臂青筋：包括我自己在内，很多男生手臂和手背都可以看见非常明显的静脉血管，俗称青筋。
出现这种情况是因为血管扩张并且皮肤薄。要保证手臂纤细白皙的同时隐藏血管是非常困难的。
多数女生在相同地方皮下脂肪比男生多，所以才看不出来。
虽然也有少数女生能看见手上的血管。不过有一点，人在感觉寒冷的时候血管会自然收缩，这个时候青筋会没那么明显。
下半身减肥：其实下半身没什么好减的……瘦小腿的办法很多，有兴趣可以在网上自己查下。
1.4女人的象征是头发
仅仅长是不行的
短也能短得像女孩子般不可思议？
头发常被说成是女人的生命，而长发则是女人的象征。女装时直接披着真发，以及使用假发让自己的头发更接近女孩子是很必要的。
下面就让我们对男女之间发型的差异来展开讨论吧。
头发的男女差异中有一点，女性和男性的发质本身很多时候有相当的差异，就先来说说这种情况。
一般而言，女孩子的头发更有光泽，垂直发质较多，因为细所以留长的话，
不仅乌黑，而且看上去有着淡淡的亮色，质感轻柔。
但是男孩要是头发长，因为头发厚重的质感，看上去会又沉重，又苦热。
男孩子如果要把头发留得像女孩那样，用染色剂效果不错。
如果能染成暗淡的茶系色，那么头发看上去的质感就可以和女孩子差不多了。
染色既可以自己做，也可以上美发店让别人长期帮你做，所以条件宽裕、或者要求较高的人就去美发店吧。
头发差异的第二个重点是发型的差别。
女孩子的发型中也有哈莉贝瑞（BerryShort）那样的，像男孩子一样的短发，而反过来，男孩子里也有可以盖住耳朵的长度，类似女孩的短碎（ShortCut）那
样的发型，但是由于是男是女一眼就能看出来，所以是不会看错的。
那么他们的发型中到底有什么样的差别呢？到大街上去看看各类路人吧。
男孩子大多都是看上去感觉是“噌”一下的，锐利的帅气发型，而女孩子都是有着松松软软的各种发型的。
关键是，发型的外形和相差不大的发长，两者之间毫无关系。
实际上在剪发的方法上，男女间就有着巨大的差异。
这里也与第一节所说明的，男孩子直线化、女孩子是曲线化的法则相适应。让我们分男女依次溯其原因。
一般来说，男孩子在做长发发型时，需要所谓离子剪（RayerCut）。
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让上面的头发短，侧面的头发长的剪法，并且多用拿剪刀把头发剪去的那种盘剪（ShuggyCut）。用这种方法，才能在保持长发的同时给人以锐利的印象。
总之就是要剪得看上去帅气。
相反女孩子剪发时则以有效利用头发的垂直度修饰脸型为目的。修出让头发顺延着脸部，从头顶到下颚圆圆地笼住的发型。
总之就是要剪得漂亮。
像这样头发长度虽然相同，而发型可以完全不同。
所以如果要做一个用于女装的发型，到美发店后，就请直接地说“我要剪个女孩子的头”吧。
如果你难以做到这一点，那就尽量要求美发师给你理一个看上去可爱点的发型。
还有，关于男女发型差异还有前发（刘海）和边发（鬓角）的长度需要说明一下。
大多数女孩的刘海，最短也得把眉毛盖住，也有长的甚至能把眼睛都遮没。
一般来说女孩子会把前发攒起来剪出一个刘海，然后用喷剂和发蜡，做一个头发的分路，把头发全部向前放下，这样每天做发型。
女孩子的发型也有把小额头露出来的，但是男孩子因为眉骨突出，所以不建议把头发向上扬。
另外，要防止眉骨的突出太显眼，刘海分成七三或者六四都可以，而哪种分法能够让发型看上去更像女孩子，就尽量选择那种。
关于边发的长度，特别是在女装的时候，因为考虑
到要把脸颊和下颚的显眼线条尽量隐蔽，所以为了遮盖颧骨，强烈推荐鬓发留得比女孩子更长。
刘海的留长和利用鬓发修遮脸部线条，都利用了一
种心理因素，它会无意识的给人一种“哇，好可爱”的感觉。
所以就算是戴上假发，也还是要选择刘海和鬓发长点的。
第一章 完
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