TS女性身材与男性身材对比

最早的时候,普通女性身材好坏的黄金标准就是BWH 三围,芭比娃娃90/60/90 的比例
曾被视为魔鬼身材最经典的数据。


但随着时间推移,人们逐渐发现仅靠这三个尺寸无法定位出一个完整的立体模型来,而
同样三围的人的体型可以有巨大的差别。为了更加完善身材概念,各种更细化的全身测量标
准随之出现。
最常见的通常以身高为基准对身体各部分进行加减乘除的测量【见附录】,但需要明确
的是,这些公式本身就是在人体符合理想比例的情况下得出的,而且也不完全,如果照搬套
用的话即不准确也不合理,举个例子,如果某人肚脐位置相对腰线位置靠下或者靠上,那黄
金分割说就没有意义了。
对普通女性来说已是如此,那么对TS 女性(尤其青春期后服药者)来说意义更小,毕
竟骨骼不一样,外围组织再怎么变化也无法影响内部。
但这不是说这些测量完全没意义,而是需要从中归纳出针对TS 的部分来,从而准确掌
握自己身材数据,以便针对性的进行完善。
以下是我根据上面所提的各种女性身材公式以及男女身材在统计学、解剖以及现代美学
上存在的差异所提炼出的TS 女性身材标准。
【注意:以下内容以诠释男女身材差异并寻求解决方法为目的,具体数据是次要的,了
解概念才是最主要的】
男女身材理想比例的对比:男女身材对比图

这是8头身的男女艺术比例身材,放在最前面作为一个比较直观的整体对比来参考。
这里很明显可以看出男女腰线位置、肩臀比例、胸廓、肌肉分布等的差异。
以下是各数据:
一、最重要的数据:
1、正面肩臀比(外侧肩宽/ 臀宽)
基本说明:
这是外视觉中男女身体比例差异最大的地方。女性肩窄臀宽外轮廓呈正三角,男性肩宽
臀窄外轮廓呈倒三角,这个比值非常容易判断一个人的性别,也是所有数据里最重要的一个。
应有的具体外观:
女性外侧肩宽接近臀宽,肩峰宽小等于臀宽。从臀宽两外侧向上做垂线,该线应该交于
手臂宽度的中靠外处,甚至外侧。如果小于手臂宽度内侧,也就是说腋下胸宽大等于臀宽,
那就是很男性化的身材,这样EVA 式的轮廓是很难让人联想起女性美的。
允许的极限数据:
最大外侧肩宽=身高x0.235(理想值≤0.225),最小臀宽=身高x0.195(理想值≥0.205)。
可能的改善方法:
肩宽:平时保持长时间收肩状态,时间长了可有较小改善;减少三角肌肌肉可较大改善;
整骨推拿可达到非手术的最大改善。
臀宽:增加体脂肪可有较小改善;瑜伽、扭胯运动可有较小改善。
图示分析:

2、【腋下—腰—胯】曲线(包括腋下宽、腰宽、臀宽)
基本说明:
这是另一个重要比例。女性的这条曲线多呈“儿”型,男性则多呈“丫”型。女性腋
下宽和腰宽接近,胯宽明显大于腰宽;男性腋下宽明显大于腰宽,而腰宽和胯宽接近。原因
则是胸骨和骨盆的差异性造成的。
应有的具体外观:
在这条曲线上,第一、胯宽必须较明显的大于腋下宽(可同时参考两者围度,即臀围必
须明显大于腋下围),否则即是和第一点提到的一样的男性化身材。腰宽则没有太大限制,
小于或等于腋下宽都是可以的;第二、腰线位置应在肋骨下方,手肘弯折处,而不能在肚脐
or 髋骨附近,这个位置是男性腰线的位置;第三、【腋下—腰】的曲线需是直线或内弧线,
而【腰—胯】的曲线则需是外弧线,或至少是直线,而不能是内弧线。
允许的极限数据:
以臀宽为基准(臀宽见上),腋下宽=臀宽x85%(理想值≤80%),腰宽=臀宽x70%(理
想值≤65%)。
可能的改善方法:
腋下宽:很难,长期靠全身的corset 可能可有较小改善。
腰宽:减肥可有较大改善;corset 可有较大改善。
腰线位置:体内雌激素主导的话自然会提高。
曲线形状:较难,体脂肪增加可有较小改善。
图示分析:

3、胸下围
基本说明:
这个其实和2 有关系,不过因为2 说的是曲线和宽度,所以这个围度单独拿出来说了。
对TS 女性来说,胸下围远比胸围重要,因为这个直接影响到上半身的纤细程度,而上
半身的纤细程度直接影响到外型的性别印象。
应有的具体外观:
保持在2 的曲线内不突出。
允许的极限数据:
胸下围=身高x0.43(理想值≤0.43)。
可能的改善方法:
减肥可有较大改善;corset 可有较大改善;宽带的调整型内衣可有较大改善。
图示分析:

4、肌肉和脂肪
基本说明:
这个不是具体数据,但因为很重要所以放在这里一起说。
应有的具体外观:
以视觉上看不出明显肌肉为准,其中最重要的部分是手臂,自然垂下的状态下必须完全
看不出肌肉,同时应该有足够的脂肪包裹,肩头到手肘的上臂曲线呈外弧或直线型,没有内
凹。另外在手臂垂下的情况下应看不出静脉(手背除外)。
当然如果想走运动型路线的话,能看出些许圆润的纵向肌肉线条也在许可范围里,但横
向的方块型男性肌肉绝对不能有。三角肌作为判断男女性别的重要因素之一必须消除。
允许的极限数据:
无具体限制,以整体视觉过渡平滑圆润看不出肌肉为佳。
可能的改善方法:
肌肉:少运动是比较常见的方法,不过对术前的TS 女性来说,不抗雄是几乎没有消除
肌肉的效果的,就算天天坐着不运动也没效,体内的雄激素会自动促进肌肉细胞的合成。术
后的话就不用考虑这点了,做瑜伽可有较大改善。
脂肪:减肥的话方法很多不说了,增肥就比较麻烦,消化不好的人怎么吃也不胖,唯有
针对性的做增肥食疗。这个可以去搜索引擎找有很多,选择一个容易接受的坚持1、2 个月
即可见效(比如植物脂肪丰富的花生疗法)。
图示分析:
常人从外观判断男女性别的关键点还
有几个:①、喉结;②、手臂;③、腰臀,
其中①是致命的,而②在①不明显的情况下常会称为判断的依据,其原因是男女手臂肌
肉形状不一样,脂肪分布也不一样,女性化的手臂发育后的男性通常是不会有的。
G1 是一个典型的女性手臂曲线,可以看到在靠后的位置有一些外弧,整条手臂脂肪
丰满完全没有肌肉感。G2 也是类似的曲线。G3、H1、H2 则是偏瘦的女性的手臂曲
线,可以看出手臂的内外线条几乎平行,呈现等粗的状态。而即使手臂弯曲如H3,也
完全看不到三角肌的突起。而I 系列则是三角肌明显的例子。I1 尚可,仅是稍稍有隆起,是正常范围。I2 则突起较明显,有点近似男性了,I3 则是弯起时的效果,三角肌很明显凸出来了。I2、I3 两种效果的手臂只有在肩宽很窄的情况下才不显得突兀,如果肩宽大,这样的曲线很容易让人联想到男
性身材。

男女身材腰臀对比

二、比较重要的数据:
1、颈围
基本说明:
颈围分为上颈围和下颈围。上颈围为抬头测量的颈部最细处,下颈围则是脖子和肩膀连
接处的围度。下颈围大的人如果肩窄那么问题不大,如果肩宽则则会给人壮硕的感觉。
应有的具体外观:
上下同宽不太可能,但最好在靠近肩膀的位置再变宽,而不要在脖子中间就变宽。
允许的极限数据:
上颈围=身高x0.2(理想值0.19),下颈围≤身高x0.21。
可能的改善方法:
减肥对脂肪型颈部有较大改善;瑜伽对肌肉型颈部有较小改善。
图示分析:
这个不用多解释了,看图就明了了。有一点说明一下,脖子长的人下围窄比较好看,脖
子短则没有太大限制,上围达标就行。
2、三围
基本说明:
前面提到的是宽度,这里说的是围度。
应有的具体外观:
在确保宽度以及下胸围达标的情况下,围度可以参考普通女性标准。
TS 女性最常见的问题是腋下宽超标,下胸围超标,臀宽不达标。在这种情况下,三围
标准要有变化,即臀围达标标准比起女性标准需要适当增加,胸围标准需要适当减小,减弱
上半身围度增强下半身围度,这样整体才符合女性体型。
图示分析:
【无】

3、胸间距
基本说明:
即指两乳头间的距离。
应有的具体外观:
通常来说理想的位置是:两乳、颈下的锁骨下端点连线的中点处,此三点连线呈正三角
形。
允许的极限数据:
具体值不太好说,因为和身高、胸部尺寸也有关系。统计数据上,中国女性的平均胸间
距为17~18cm,可以参考。
图示分析:
【无】

4、小腿围
基本说明:
相对大腿围,小腿围更重要。
大腿细给人感觉苗条,粗给人感觉丰满,除非太粗否则不会造成什么视觉问题。
小腿粗则直接就给人萝卜腿的感觉,对整体影响很大。
应有的具体外观:
线条柔和,起伏小,踮起后无明显肌肉块出现。
允许的极限数据:
小腿围=身高x0.2(0.18≤理想值≤0.19)
可能的改善方法:
脂肪型的多走路多爬楼;肌肉型的多拉韧带,另外雄激素下降之后肌肉会自然减少一定
程度。
图示分析:
除了线条柔和没有明显肌肉外,还有一点是膝关节处不能太凸,不然会破坏整条腿的美
感。
不是人人都有美腿,肌肉型、O 型、X 型腿的女性也有很多,所以这个数据只是美的标
准而不是性别判断的标准。

三、不太重要的数据:
1、身高体重
基本说明:
身高数据是形体里面最不重要的,如果第一部分的重要数据比例合适的话,身高多高都
不成问题,反而会让人羡慕。只是如果太高了190+的话那就。。可能会过于引人注意了。恩,
说自己是排球队的好了(≧▽≦)。
体重的话,宽度围度符合比例就完全不用理会体重有多少。同身高下TS 女性的骨骼重
量要比普通女性重25%,体重当然会比普通女性标准重几公斤,不必在意。
2、内腿长
基本说明:
内腿长指的是脚底板到胯下大腿根处的长度。
应有的具体外观:
美腿标准是:内腿长≥身高x0.5,达到这个长度的话,视觉上会很模特,衣着搭配上也
可以没有顾忌。
但如果不到也没关系,通过衣着可以调整视觉效果的。
总的来说,有则加分,没有也不至减多少分。当然如果54 自己腿短的实际情况非要选
拉长上半身的搭配那就没办法了。
3、手脚大小
基本说明:
手大脚大会让很多人在意,但其实这两者都大的女性并不少,稍微超过一些并不会很引
人注目,除非超过太多。
手脚大的最大问题是穿戴会比较麻烦,手大的话标准6.5cm 的手镯会戴不进去,脚大的
话鞋子难买。
允许的极限数据:
女性掌宽约6.5~8cm,掌长16~18cm,男性是宽8~9cm,长17.5~20cm,可以参考一下。
脚就不用多说了,一般女鞋最大39 码,少数有40 码,再超过就得定做了。39 以内的话
买鞋方便,其他也没什么。
不过从标准比例上看还是有极限数据,脚长=身高/7,160cm 的话脚长22.85cm,合36
码,170cm 为39 码,180cm 为42 码。考虑地区和个体差异性,误差极限为±2 码。淘宝就
见到过一对170+的姐妹鞋码都是41 的,特地开了个大码鞋店照顾大脚mm。
4、关节
基本说明:
关节问题属于一个比较特殊的问题,因为这个没法调整,所以。。生来是什么就是什么
了,多想也没用。磨骨工程浩大可行度也不高,除非只整一两个地方。
但有一点,当体脂肪增加后,粗大的关节是可以被一定程度遮盖修饰的,所以只要体重
达标,这点也不用太担心。
结语:
如果你能完整看完并理解以上的内容,那么应该会明白过于追求多少体重、多少三围的
实际意义并不大,而应该从更根本的方面开始改善。
换句话说,一个人肩窄臀宽体态圆润无肌肉感,哪怕短发没胸都会被人认成女的,而反
过来的话。。。不用说也可以想象了。
至于穿衣方法、动作姿态、五官比例等问题则不在本篇分析范围内,这里就不多说了。

【附录】普通女性身材标准公式摘录
其一、
1、上、下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为5 比8,符合“黄金分割”定律。
2、胸围:由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围,应为身高的一半。
3、腰围:在正常情况下,量腰的最细部位。腰围较胸围小20 厘米。
4、髋围:在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4 厘米。
5、大腿围:在大腿的最上部位,臀折线下。大腿围较腰围小10 厘米。
6、小腿围:在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20 厘米。
7、足颈围:在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10 厘米。
8、上臂围:在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。
9、颈围:在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。
10、肩宽:两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4 厘米。
其二、
体重:(身高-100)*0.75
身高:157~167 为一般,168~175 为高等身材
比例:(黄金分割)以肚脐为分割点5:8
胸围:身高的1/2 或加2~3CM
臀围:身高*0.542
腿长:身高1/2 或大3~8CM
腰围:身高*0.34
肩宽:胸围1/2 减4CM
大腿围:比腰围小10CM
手腕围:比足颈围小5CM
上臂围:大腿围1/2
足颈围:比小腿围小10CM
小腿围:比大腿围小20CM
颈围=小腿围
其三、
胸围:身高×0.51
胸下围:身高×0.43
腰围:身高×0.39
臀围:身高×0.54
大腿围:身高×0.32
小腿围:身高×0.21
踝围:身高×0.11
上臂围:身高×0.15
手腕围:身高×0.09
肩宽:身高×0.24
胸高:身高×0.72
臀高:身高×0.50
其四、
体重=(身高-100)*0.81
胸围=身高*0.52
腰围=身高*0.37
下腹部=身高*0.46
臀围=身高*0.54
上臂=身高*0.15
大腿=身高*0.31
小腿=身高*0.2
腿脖子=身高*0.12
其五、
体重:身高减100 乘以0.9 等于标准体重
腰围:三围最细的地方,身高160 以下的应在60 公分以下,身高170 的应该在65 以下。
胸围:测出的胸围(公分)除身高(公分)再乘100 等于53 就标准了。53 以下需要锻
炼,54~56 是中等,57 就肉弹了。
臀部:通过臀部的顶点的水平测量,就是臀围的尺寸。从腰部至臀部的顶点如果在18
公分以内便属挺翘,若超过18 公分者,则嫌下垂。
腿部:大腿围应比腰围小5~7 公分,小腿围应比大腿小17 公分。
手臂:上臂围(手肘至肩部最粗的部份)比颈围(下巴抬起颈部伸长的状态)细4.5 公
分最为理想。
激素的作用是有限的指青春期之后服用
希望达到的特征实际效果其它处理办法
女性的骨骼以及面部特征无面部及骨骼女性化手术
无痤疮、柔软洁净的皮肤明显改善深度化学剥离
较小的牙齿无牙科手术
较小的鼻子无鼻部整形
较矮的身材无无
较宽的骨盆无无
面部毛发停止生长几乎无效电解或激光脱毛
女性型的较多的头发减少头发脱落,对秃顶略有效假发,毛发擁或其它药物
女性阴毛、无毛的下腹及四肢长时间治疗后会有明显改善电解或激光脱毛
女性声音无语音训练或变声手术
缩小喉结无整形手术
纤细的颈部无无
乳房发育变动很大隆乳术
女性型皮下脂肪分布可变(轻微到明显重新分布) 脂肪移植,局部填充
较小的腰围可能增加、需节食并运动吸脂术、摘除肋骨
减少肌肉有一些减小无
苗条的身体体重增加!!! 吸脂术、节食、运动
缩小生殖器(不利于SRS) 中等到显著的减小SRS


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